Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirhting in Burgau
Du bis schwanger und willst dich entspannt aber tiefgründig auf deine Geburt im Krankenhaus, im Geburtshaus oder zuhause vorbereiten?
Hier bekommst du alles an die Hand, damit du dich nicht nur auf dein Baby, sondern auch auf die Geburt richtig freuen kannst.
Dieser Kurs möchte dich und deinen Partner nicht nur vorbereiten –
sondern euch Lust auf Geburt machen.
Ich bin Jasmin. Doula und 4fach-Mama und ich mache Frauen mental stark für ihre Geburt. Denn eine Geburt ist lebensverändernd. Und ich wünsche dir das Gefühl:
"Hey, ich habe einen Menschen gebaut und zur Welt gebracht, was soll noch kommen?"
– Genau dafür bin ich losgegangen. Weil ich es selbst erlebt habe. –
Klinik, Geburtshaus, Zuhause – der eine entscheidende Ort,
an dem Geburt passiert, bist
DU.
Geburt ist vielleicht der einzige Moment im Leben, in dem
Loslassen
mehr bringt als Zusammenreißen.
Geburt ist das einzige
Blind Date,
bei dem man schon vorher weiß: Diese Begegnung wird alles verändern.
Geburt ist einer der wenigen Momente, der
drei Menschen
gleichzeitig für immer verändert. Oder mehr :-)
Geburt ist der alles verändernde Übergang,
in dem eine Frau merkt, wie viel
Kraft
schon immer in ihr gesteckt hat.
Ein Bunter Strauß an Möglichkeiten
Im Kurs in Burgau bekommt ihr einen
Blumenstrauß an Wissen, Methoden und Perspektiven rund um Schwangerschaft und Geburt.
Du nimmst dir, was du brauchst:
- Visualisierungen und Affirmationen
- Atem- und Entspannungstechniken für die Geburt
- Wissen rund um den physiologischen Geburtsverlauf – wie funktioniert Geburt überhaupt und was braucht's dafür?
- mentale Strategien für Ruhe, Fokus und Vertrauen
- Umgang mit Gedanken, Sprache und Geburtsbildern
- praktische Orientierung für die Klinik
- Rolle und Unterstützung der Begleitperson
- achtsame Geschwistervorbereitung & bedingungslose Elternschaft
- als Frau einfach mal nur empfangen dürfen und umsorgt sein: getragen, genährt, gehört, besungen
- echter Austausch in einer kleinen, persönlichen Gruppe von max. 5 Frauen
Was ist Besonders?
Elernperspektive
Kleine Gruppe
Mentaltechniken
HALtung statt Esoterik
Bewegungsimpulse
Wohl genährt
WhatsApp-Gruppe
Workbook, Audios & Co.
Darum Geht's
Der Kurs ist in erster Linie ein Raum für Frauen. Für Geschichten, Emotionen, Offenheit, Tiefe, Verbindung, Weiblichkeit.
Um das zu wahren, bleiben wir unter uns Frauen. Im Laufe des Kurses nehmen wir uns aber auch bewusst Zeit für das Thema Geburtsbegleitung und Geburtsteam. Denn es ist wertvoll, sich vor der Geburt damit zu beschäftigen: Wer soll an deiner Seite sein? Was brauchst du unter der Geburt? Was könnte dir gut tun? Was bedeutet Unterstützung für dich? Und welche Rolle darf deine Begleitung übernehmen?
Wir sprechen darüber, wie ein Geburtsteam gut miteinander in Verbindung bleiben kann: Wie könnt ihr über Wünsche, Erwartungen und Ängste sprechen? Wie kann Sprache euch stärken? Und wie könnt ihr damit umgehen, wenn sich ein Plan verändert und der Weg eine neue Wendung nimmt?
Beim Thema Geburtsbegleitung geht es vor allem darum, dass du bewusst spürst und entscheidest, was und wen du brauchst. Für die Kommunikation mit deinem Partner oder deiner Geburtsbegleitung habe ich einen praktischen Papa-Kompass entwickelt. Ein Infokarte mit allem Hilfreichen zum einstecken in den Geldbeutel.
Genau richtig für Frauen, die
schon Geburt erlebt haben und es diesmal "irgendwie besser" machen wollen
sich im neutralen Umfeld außerhalb von Klinik etc. informieren möchten
einen persönlicheren Rahmen suchen für den echten, tiefen Austausch
den Erfahrungswert von über 2000 Elternpaaren erhalten möchten
interessiert sind an einer positiven Haltung ggü. der Geburtsreise
Ängste und Unsicherheiten vor der Geburt mit sich herum tragen
ein belastendes Erlebnis aus einer vergangenen Geburt haben
einen Einblick möchten, wie aus einem Paar eine Familie werden kann
sich mental für Geburt und Elternschaft wappnen möchten
sich freudig auf Geburt einstimmen und einfach Bock auf Geburt bekommen wollen
Hypnobirthing in Burgau:
Aktuelle Kurstermine
August
Mittwoch 9-12 Uhr:
5.8.|12.8.|19.8.|26.8.
Preis: 160€
Donnerstag 17-20 Uhr:
6.8.|13.8.|20.8.|27.8.
Preis: 160€
September/Oktober
Mittwoch 9-12 Uhr:
16.9.|23.9.|30.9.|7.10.
Preis: 160€
Sonntag 9-12 Uhr:
20.9.|27.9.|04.10.|11.10.
Preis: 160€
Der Kurs besteht aus vier Kurseinheiten á drei Stunden. Ich bereite Snacks und Getränke für euch vor, du erhältst ein gratis Workbook sowie ein paar hilfreiche "Goodies" als kleine Aufmerksamkeit, sei gespannt!
Good to know
Grundsätzlich brauchst du neben meinem Geburtsvorbereitungskurs keinen weiteren Kurs besuchen. Du wirst ganzheitlich auf deine Geburt vorbereitet. Ich empfehle dennoch einen hebammengeleiteten Kurs als Basis zu besuchen, denn ich finde: je mehr Wissen aus verschiedenen Blickwinkeln und je mehr Erfahrung zu diesem Thema, desto besser
FAQ – Häufige Fragen zum Hypnobirthing in Burgau
Viele werdende Mütter fragen sich, wie Hypnobirthing ihnen helfen kann, eine entspannte Geburt zu erleben.
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